Ваш последний поступок с преодолением фобии

Рассказываем о своих методах преодоления тревожно-фобических состояний и проблем с социализацией, обсуждаем, советуемся и создаем опросы.
Правила форума
Рассказываем о своих методах преодоления тревожно-фобических состояний и проблем с социализацией, обсуждаем, советуемся и создаем опросы.
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1248
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 05 фев 2017, 23:04

Посетила встречу выпускников школы и произнесла во время официальной части на сцене речь от лица всего класса. Речь готовила и тренировала неделю + закидывалась транками. Все равно трясло. Но вышло неплохо, одноклассникам понравилось.
Аватара пользователя
evgeniy
Новый участник
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 01:28

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение evgeniy » 12 фев 2017, 02:49

Каждый день выхожу на работу, постоянно как последний подвиг
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1248
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 22 июл 2017, 02:18

Выпросила много пробников на дорогую уходовую косметику в аптеках.
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Bogdan » 22 июл 2017, 23:25

Начал ходить в общий туалет на работе в офисе. До этого выходил аж в коридор на этаж и там в дальний туалет.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Bogdan » 22 июл 2017, 23:26

Стал со всеми прощаться после работы, а не сбегать под видом что мне кто-то звонит и надо бежать.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
Диван
Постоянный участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 02 май 2016, 02:35
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Диван » 02 авг 2017, 18:27

Поприсутствовал на съёмках полупрофессиональной съёмочной группы. А чуть ранее позволил себя вытащить на свидание внезапно объявившейся полузнакомой. В обоих случаях была пара моментов, когда оказывался на грани. Но справился так, чтобы в итоге чувствовать себя хорошо.
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1248
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 04 сен 2017, 13:38

Сдала анализы в лаборатории и поменяла товар в магазине. Все в один день.
Аватара пользователя
Диван
Постоянный участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 02 май 2016, 02:35
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Диван » 05 сен 2017, 22:23

nimffa писал(а):Сдала анализы в лаборатории и поменяла товар в магазине. Все в один день.


Ох уж эти анализы!

Ходил весной сдавать кровь из вены. Поехал совершенно неготовый морально. Нервничал заранее уже. Место находилась в какой-то заднице, куда с тремя пересадками ехать. Автобусы на остановке встали в ряд в пробке. Сел. Внутри толкучка. Выбрал комфортное местечко. Передо мной на ступеньку встал мужик в полразворота, залез в моё личное, такое ранимое пространство и ещё давай взглядом колоть. Доехал на иголках до места. Сошёл от перенапряга не там, как оказалось. Уже пришлось бегом добираться — время приёма заканчивалось.

Получаю квиточек. Забываю про бахилы. У кабинета сидит тётка. Возвращаюсь, надеваю бахилы. Подбадриваю себя. Моя очередь. Захожу в кабинет. Уже смелый, грудь колесом! Врачиха показывает, куда присаживаться. Низкий, мелкий, неудобный столик, такой же стул (точнее табуретка, что ли, на колёсах? о_0). Она отошла в другую комнатку. Жду. Сидеть неудобно. Ссутулился. Жду и понимаю, что смелость выходит с каждым выдохом. Стараюсь не дышать. Замираю. Уже дрожу и не могу адекватно спокойно сидеть. Врачиха как раз возвращается. Собираю последние силёнки, чтобы не вскочить и не забиться как сумасшедший. Колет. Отворачиваюсь. Ибо опять в моём личном пространстве кто-то, а моё существо этого не хочет и противится.

— Боитесь? Сейчас уже всё.

Нет, млять! Боюсь, но не того!

— Что? А, не. Уставший сильно сегодня просто.

В кабинет заходил звонким мажором, а выходил уже забитым школьником. Так и живём :/
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1248
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 05 сен 2017, 22:41

Диван писал(а):Ох уж эти анализы!

Мне их сдавать неохота и неприятно, но терпимо. А вот результаты ждать страшно. Чет ипохондрия обострилась.
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Bogdan » 25 окт 2017, 09:29

Зашёл после небольшого концерта на сцену и подарил цветы девушке-дирижёру.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
Frykt
Модератор
Сообщения: 325
Зарегистрирован: 28 апр 2016, 00:14
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Frykt » 24 янв 2018, 18:16

Мне кажется у меня уже нет прям такого ПРЕОДОЛЕНИЯ. Я будто выжжена внутри чтоле, в какой-то момент решила что надо просто перетерпеть эти пять минут, которые затянулись на много много пятиминуток, так и живу будто терплю неприятную процедуру и жду когда все кончится.
Ходила устраиваться на работу, на похороны тети, хожу на почту, к приставам и пр. организации, завтра в центр занятости потопаю. Да, обычно я не могу уснуть в ночь "мероприятия", подготавливаюсь всячески, продумываю варианты, "приободряю" себя и делаю. Врядли это преодолении, это приспосабливание.
Аватара пользователя
Inside
Новый участник
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 29 апр 2017, 20:40
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Inside » 10 апр 2018, 02:16

Сходила к стоматологу на приём, прежде записавшись по телефону. Тут этакая матрёшка из фобий.
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1248
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 10 апр 2018, 14:33

Сходила на похороны.

Вернуться в «Преодоление и социализация»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей