Ваш последний поступок с преодолением фобии
Правила форума
Рассказываем о своих методах преодоления тревожно-фобических состояний и проблем с социализацией, обсуждаем, советуемся и создаем опросы.
Рассказываем о своих методах преодоления тревожно-фобических состояний и проблем с социализацией, обсуждаем, советуемся и создаем опросы.
- nimffa
- Модератор
- Сообщения: 1237
- Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Посетила встречу выпускников школы и произнесла во время официальной части на сцене речь от лица всего класса. Речь готовила и тренировала неделю + закидывалась транками. Все равно трясло. Но вышло неплохо, одноклассникам понравилось.
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Каждый день выхожу на работу, постоянно как последний подвиг
- nimffa
- Модератор
- Сообщения: 1237
- Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Выпросила много пробников на дорогую уходовую косметику в аптеках.
- Bogdan
- Модератор
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Начал ходить в общий туалет на работе в офисе. До этого выходил аж в коридор на этаж и там в дальний туалет.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
- Bogdan
- Модератор
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Стал со всеми прощаться после работы, а не сбегать под видом что мне кто-то звонит и надо бежать.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
- Диван
- Постоянный участник
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 02 май 2016, 02:35
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Поприсутствовал на съёмках полупрофессиональной съёмочной группы. А чуть ранее позволил себя вытащить на свидание внезапно объявившейся полузнакомой. В обоих случаях была пара моментов, когда оказывался на грани. Но справился так, чтобы в итоге чувствовать себя хорошо.
- nimffa
- Модератор
- Сообщения: 1237
- Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Сдала анализы в лаборатории и поменяла товар в магазине. Все в один день.
- Диван
- Постоянный участник
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 02 май 2016, 02:35
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
nimffa писал(а):Сдала анализы в лаборатории и поменяла товар в магазине. Все в один день.
Ох уж эти анализы!
Ходил весной сдавать кровь из вены. Поехал совершенно неготовый морально. Нервничал заранее уже. Место находилась в какой-то заднице, куда с тремя пересадками ехать. Автобусы на остановке встали в ряд в пробке. Сел. Внутри толкучка. Выбрал комфортное местечко. Передо мной на ступеньку встал мужик в полразворота, залез в моё личное, такое ранимое пространство и ещё давай взглядом колоть. Доехал на иголках до места. Сошёл от перенапряга не там, как оказалось. Уже пришлось бегом добираться — время приёма заканчивалось.
Получаю квиточек. Забываю про бахилы. У кабинета сидит тётка. Возвращаюсь, надеваю бахилы. Подбадриваю себя. Моя очередь. Захожу в кабинет. Уже смелый, грудь колесом! Врачиха показывает, куда присаживаться. Низкий, мелкий, неудобный столик, такой же стул (точнее табуретка, что ли, на колёсах? о_0). Она отошла в другую комнатку. Жду. Сидеть неудобно. Ссутулился. Жду и понимаю, что смелость выходит с каждым выдохом. Стараюсь не дышать. Замираю. Уже дрожу и не могу адекватно спокойно сидеть. Врачиха как раз возвращается. Собираю последние силёнки, чтобы не вскочить и не забиться как сумасшедший. Колет. Отворачиваюсь. Ибо опять в моём личном пространстве кто-то, а моё существо этого не хочет и противится.
— Боитесь? Сейчас уже всё.
Нет, млять! Боюсь, но не того!
— Что? А, не. Уставший сильно сегодня просто.
В кабинет заходил звонким мажором, а выходил уже забитым школьником. Так и живём :/
- nimffa
- Модератор
- Сообщения: 1237
- Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Диван писал(а):Ох уж эти анализы!
Мне их сдавать неохота и неприятно, но терпимо. А вот результаты ждать страшно. Чет ипохондрия обострилась.
- Bogdan
- Модератор
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Зашёл после небольшого концерта на сцену и подарил цветы девушке-дирижёру.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
- Frykt
- Модератор
- Сообщения: 318
- Зарегистрирован: 28 апр 2016, 00:14
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Мне кажется у меня уже нет прям такого ПРЕОДОЛЕНИЯ. Я будто выжжена внутри чтоле, в какой-то момент решила что надо просто перетерпеть эти пять минут, которые затянулись на много много пятиминуток, так и живу будто терплю неприятную процедуру и жду когда все кончится.
Ходила устраиваться на работу, на похороны тети, хожу на почту, к приставам и пр. организации, завтра в центр занятости потопаю. Да, обычно я не могу уснуть в ночь "мероприятия", подготавливаюсь всячески, продумываю варианты, "приободряю" себя и делаю. Врядли это преодолении, это приспосабливание.
Ходила устраиваться на работу, на похороны тети, хожу на почту, к приставам и пр. организации, завтра в центр занятости потопаю. Да, обычно я не могу уснуть в ночь "мероприятия", подготавливаюсь всячески, продумываю варианты, "приободряю" себя и делаю. Врядли это преодолении, это приспосабливание.
- Inside
- Новый участник
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 29 апр 2017, 20:40
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии
Сходила к стоматологу на приём, прежде записавшись по телефону. Тут этакая матрёшка из фобий.
Вернуться в «Преодоление и социализация»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей