Библиотека

Публикуем научную и полезную информацию о тревожно-фобических расстройствах, других расстройствах и состояниях, затрудняющих социальную коммуникацию.
В "Библиотеку" материалы добавлять, но не обсуждать.
Темы со справочной информацией закрыты для комментирования и закреплены в виде объявлений вверху раздела.
При добавлении информации обязательно указывать ссылку на источник.
Оффтоп и флуд в разделе строго запрещены.
Расширенное обсуждение методик предусмотрено в разделе "Преодоление и социализация".
Правила форума
Публикуем научную и полезную информацию о тревожно-фобических расстройствах, других расстройствах и состояниях, затрудняющих социальную коммуникацию.
В "Библиотеку" материалы добавлять, но не обсуждать.
Темы со справочной информацией закрыты для комментирования и закреплены в виде объявлений вверху раздела.
При добавлении информации обязательно указывать ссылку на источник.
Оффтоп и флуд в разделе строго запрещены.
Расширенное обсуждение методик предусмотрено в разделе "Преодоление и социализация".
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 01 май 2016, 00:10

В тему "Библиотека" добавляем литературу по тематике форума: справочники, учебники, информационные пособия, руководства и др.
Тема только для добавления материалов, обсуждение не предусмотрено.



"Как победить стресс и депрессию" - М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг

Книга для знакомства с самостоятельной когнитивно-поведенческой терапией.
В книге рассматриваются 12 психологических проблем (среди них - фобия, тревога, паническое расстройство, навязчивости, депрессия, низкая самооценка, перфекционизм и др), а также пошаговые инструкции и методики по преодо­лению каждой из них.

Читать онлайн: http://royallib.com/read/makkey_metyu/kak_pobedit_stress_i_depressiyu.html#0

Скачать в разных форматах: http://royallib.com/book/makkey_metyu/kak_pobedit_stress_i_depressiyu.html
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re:Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 25 июн 2016, 14:56

"Тренинг преодоления социофобии" - Биик Дж.

Классическое руководство для самостоятельного преодоления социальной фобии.

Читать онлайн: http://royallib.com/read/biik_dg/trenin ... bii.html#0

Скачать в разных форматах: http://royallib.com/book/biik_dg/trenin ... fobii.html
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 03 июл 2016, 20:29

"Психотренинг по методу Альберта Эллиса" - Альберт Эллис

Альберт Эллис — известный во всем мире психолог, основатель рационально-эмотивной терапии. Основная мысль книги - не поддаваться искушению стать несчастным. Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации.

Читать онлайн: http://royallib.com/read/ellis_albert/psihotrening_po_metodu_alberta_ellisa.html#0

Скачать в разных форматах: http://royallib.com/book/ellis_albert/psihotrening_po_metodu_alberta_ellisa.html
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 08 сен 2016, 21:50

"Клиника психопатий: их статика, динамика, систематика" - Петр Борисович Ганнушкин

Книга выдающегося отечественного психиатра П.Б.Ганнушкина явилась итогом почти тридцатилетней исследовательской деятельности автора. Впервые были даны четкие клинические критерии отграничения конституциональных психопатий, обоснованы сохранившие свое значение до настоящего времени три признака, их определяющие. В работе подробно исследованы типы, законы, формулы развития психопатий, дана авторская классификация психопатий, которая использовалась в советской и российской психиатрии до перехода на Международный Классификатор Болезней в 1997 году. Книга предназначена для психиатров, историков медицины.

Читать онлайн: http://royallib.com/read/gannushkin_pet ... ika.html#0

Скачать в разных форматах: http://royallib.com/book/gannushkin_pet ... atika.html
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение Bogdan » 14 сен 2016, 03:05

"Убей в себе инфантила. Как повзрослеть за три месяца." - Павел Зыгмантович

Книга посвящена инфантилизму и инфантилам.

Эта книга предназначена в первую очередь для мужской аудитории. Во- первых, я сам мужчина, во-вторых, я с 2007 года веду специальную тренинговую программу «МУЖСКОЙ КУРС», посвящённую мужской психологии.

Именно поэтому я буду резок и напорист - нечего растекаться мыслью по древу, мужчины меня поймут сразу. Меньше слов, больше дела!

Будет ли книга полезна женщинам? Разумеется.

Безусловно, женский инфантилизм осуждают не так сильно, как мужской. Многие люди считают нормальной ситуацию, когда женщина выступает просто украшением дома - и поэтому абсолютно беспомощна в быту и в обществе.

Но женщина - такой, же человек, как и мужчина, и для неё инфантилизм так же губителен, как и для мужчины. И поэтому - ей так же важно повзрослеть, как и мужчине.

Скачать: http://www.rulit.me/author/zygmantovich ... 85656.html
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 11 окт 2016, 21:43

Преодоление социальной тревожности и застенчивости. Курс самопомощи. Программа в трех частях, основанная на когнитивно-поведенческих техниках - Джиллиан Батлер

Джиллиан Батлер - член Британского Психологического общества и член-учредитель Академии Когнитивной Терапии, сотрудник Национальной Службы Здравоохранения Великобритании и Оксфордского Центра Когнитивной Терапии. На протяжении 10 лет она участвовала в клинических исследованиях по разработке и оценке методов когнитивно-поведенческого лечения социофобии и генерализованного тревожного расстройства.
Книга входит в серию книг "Преодоление", которая выпускается с 1993 года. Цель данной серии - помочь людям с множеством распространенных проблем и расстройств взять контроль над собственной программой восстановления здоровья в свои руки, используя для этого новейшие техники когнитивно-поведенческой терапии.

Книга издана в Великобритании в 2007 году. И вот она обнаружилась в переводе на русский язык в открытом доступе на просторах интернета.

Скачать: https://yadi.sk/d/QPxj-VGdwfM6b
Аватара пользователя
JMkin
Постоянный участник
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 май 2016, 21:15
Поблагодарили: 3 раза

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение JMkin » 19 окт 2016, 11:07

Зимбардо - Застенчивость http://www.e-reading.club/book.php?book=107574

Сьюзан Кейн - Интроверты. Как использовать особенности своего характера http://www.bookfb2.ru/?p=414616

Лэйни Марти Ольсен - Непобедимый интроверт http://royallib.com/book/leyni_martin/n ... overt.html

Амиран Сардаров - Мужчина всегда прав http://asardarov.ru
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение Bogdan » 29 окт 2016, 22:44

Леви Владимир Львович - Приручение страха

Если вы боитесь чего-то или кого-то и не хотите бояться – вам эта книга поможет. В ней много практики: всевозможных техник и упражнений, различных рекомендаций, советов, рецептов для приручения и полного устранения страха.

Вы найдете здесь не только множество техник устранения страха, но и помощь в раскрытии и развитии своих возможностей.

Скачать: http://www.e-reading.club/book.php?book=33207
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 24 янв 2017, 19:09

"Как повысить самооценку" - Мелани Феннел

Книга Мелани Феннел «Как повысить самооценку» поможет вам понять причину их состояния и вооружит пас необходимыми знаниями для преодоления негативных представлений о самом себе.

Скачать: https://yadi.sk/i/T9DkGldz3AgdNt
sever
Новый участник
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 11 май 2017, 10:31
Поблагодарили: 1 раз

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение sever » 11 май 2017, 15:34

Томас Ричардс - Преодоление социофобии и застенчивости шаг за шагом
https://cloud.mail.ru/public/FvmB/4t6x9v7tr

Андрей Курпатов - Средство от страха
https://profilib.com/kniga/6121/andrey- ... trakha.php
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение nimffa » 12 сен 2017, 14:00

"Совладание: руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера" - Марк Сегар

Небольшая книга с поведенческими советами для людей с синдромом Аспергера. Автор сам с этим расстройством и собрал в книге опыт других людей с РАС. Социофобам с низкими навыками социализации тоже будет полезна.

Читать онлайн: http://www.aspergers.ru/node/94
Normal
Модератор
Сообщения: 547
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 21:25
Поблагодарили: 4 раза

Re: Библиотека

Непрочитанное сообщение Normal » 09 мар 2018, 12:47

Гюстав Лебон "Психология масс". (не путать с "Психология народов и масс", это другая книга того же автора)
Книга не совсем тематическая, но она дает весьма занятную пищу для размышлений относительно психологии социума, и о поведения нас как индивидов в этом социуме.

Вернуться в «Справочная и полезная информация»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость