Ваш последний поступок с преодолением фобии

Рассказываем о своих методах преодоления тревожно-фобических состояний и проблем с социализацией, обсуждаем, советуемся и создаем опросы.
Правила форума
Рассказываем о своих методах преодоления тревожно-фобических состояний и проблем с социализацией, обсуждаем, советуемся и создаем опросы.
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 17 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 05 фев 2017, 23:04

Посетила встречу выпускников школы и произнесла во время официальной части на сцене речь от лица всего класса. Речь готовила и тренировала неделю + закидывалась транками. Все равно трясло. Но вышло неплохо, одноклассникам понравилось.
Аватара пользователя
evgeniy
Новый участник
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 01:28

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение evgeniy » 12 фев 2017, 02:49

Каждый день выхожу на работу, постоянно как последний подвиг
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 17 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 22 июл 2017, 02:18

Выпросила много пробников на дорогую уходовую косметику в аптеках.
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Bogdan » 22 июл 2017, 23:25

Начал ходить в общий туалет на работе в офисе. До этого выходил аж в коридор на этаж и там в дальний туалет.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Bogdan » 22 июл 2017, 23:26

Стал со всеми прощаться после работы, а не сбегать под видом что мне кто-то звонит и надо бежать.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."
Аватара пользователя
Диван
Постоянный участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 02 май 2016, 02:35
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Диван » 02 авг 2017, 18:27

Поприсутствовал на съёмках полупрофессиональной съёмочной группы. А чуть ранее позволил себя вытащить на свидание внезапно объявившейся полузнакомой. В обоих случаях была пара моментов, когда оказывался на грани. Но справился так, чтобы в итоге чувствовать себя хорошо.
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 17 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 04 сен 2017, 13:38

Сдала анализы в лаборатории и поменяла товар в магазине. Все в один день.
Аватара пользователя
Диван
Постоянный участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 02 май 2016, 02:35
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Диван » 05 сен 2017, 22:23

nimffa писал(а):Сдала анализы в лаборатории и поменяла товар в магазине. Все в один день.


Ох уж эти анализы!

Ходил весной сдавать кровь из вены. Поехал совершенно неготовый морально. Нервничал заранее уже. Место находилась в какой-то заднице, куда с тремя пересадками ехать. Автобусы на остановке встали в ряд в пробке. Сел. Внутри толкучка. Выбрал комфортное местечко. Передо мной на ступеньку встал мужик в полразворота, залез в моё личное, такое ранимое пространство и ещё давай взглядом колоть. Доехал на иголках до места. Сошёл от перенапряга не там, как оказалось. Уже пришлось бегом добираться — время приёма заканчивалось.

Получаю квиточек. Забываю про бахилы. У кабинета сидит тётка. Возвращаюсь, надеваю бахилы. Подбадриваю себя. Моя очередь. Захожу в кабинет. Уже смелый, грудь колесом! Врачиха показывает, куда присаживаться. Низкий, мелкий, неудобный столик, такой же стул (точнее табуретка, что ли, на колёсах? о_0). Она отошла в другую комнатку. Жду. Сидеть неудобно. Ссутулился. Жду и понимаю, что смелость выходит с каждым выдохом. Стараюсь не дышать. Замираю. Уже дрожу и не могу адекватно спокойно сидеть. Врачиха как раз возвращается. Собираю последние силёнки, чтобы не вскочить и не забиться как сумасшедший. Колет. Отворачиваюсь. Ибо опять в моём личном пространстве кто-то, а моё существо этого не хочет и противится.

— Боитесь? Сейчас уже всё.

Нет, млять! Боюсь, но не того!

— Что? А, не. Уставший сильно сегодня просто.

В кабинет заходил звонким мажором, а выходил уже забитым школьником. Так и живём :/
Аватара пользователя
nimffa
Модератор
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 01:18
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 17 раз

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение nimffa » 05 сен 2017, 22:41

Диван писал(а):Ох уж эти анализы!

Мне их сдавать неохота и неприятно, но терпимо. А вот результаты ждать страшно. Чет ипохондрия обострилась.
Аватара пользователя
Bogdan
Модератор
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 22:57
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваш последний поступок с преодолением фобии

Непрочитанное сообщение Bogdan » 25 окт 2017, 09:29

Зашёл после небольшого концерта на сцену и подарил цветы девушке-дирижёру.
"Видя этот многоцветный рассвет, я был счастливее, чем Алкивиад, увидевший темное море с высоты холма Акрополя."

Вернуться в «Преодоление и социализация»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя